De training onder leiding van Wilko Vriesman Shihan is bedoeld om gezamenlijk naar 3e en 4e Dan toe te werken.

Thema’s waaraan gewerkt worden zijn voor:

Sandan

– Constant werken vanuit een geaard fundament.
– Beslistheid: Zelfverzekerd met gebruik van irimi de techniek uitvoeren.
– Techniek: Het correct uitvoeren van de technieken.
– Conditie, deze dient voldoende te zijn om bovenstaande uit te voeren.
– Kracht, geen kracht gebruiken maar door een juiste verplaatsing de techniek uitvoeren.

Yondan

Vanuit de juiste positie, maximale explosiviteit en gevaar genereren zonder schade.

Neem voor bovenstaande training ook je wapens: jo en bokken mee. Het kan zijn dat er gewerkt wordt met wapens. De 1^steserie Kashima dienen de kandidaten uit te kunnen voeren, en ook Aikiken, Kendori en Jodori dienen de kandidaten zich eigen te maken voor de examens van zowel 3^deals 4^deDan.