4^deDan onder leiding van Wilko Vriesman.

De thema’s voor de maandelijkse 4^deDan voorbereiding zijn:

Vanuit de juiste positie, maximale explosiviteit en gevaar genereren zonder schade.

Neem voor bovenstaande trainingen ook je wapens: jo en bokken mee. Het kan zijn dat er gewerkt wordt met wapens. De 1^steserie Kashima dienen de kandidaten uit te kunnen voeren, en ook Aikiken, Kendori en Jodori dienen de kandidaten zich eigen te maken voor de examens van zowel 3^deals 4^deDan.